海右 2007-5-22 17:09
今天你拥抱了吗?(一)
Sometimes, a hug is all what we need.Free hugs is a real life controversial story of Juan Mann,A man whos sole mission was to reach out and hug a stranger to brighten up their lives.
抱抱团: 最早向世界推行这个活动的是美国人贾森.亨特。活动的灵感来自于他去世的母亲.5年前亨特在母亲的葬礼上听到许多关于母亲的事迹，得到过亨特母亲帮助关心过的人回忆从她那里得到的温暖,一方面受到母亲故事的感召，另一方面感觉自己需要借助他人提供的温暖来克服丧母的悲痛，亨特做了个写着“真情拥抱”的纸牌走上家乡的大街。第一个与他“真情拥抱”的人是一个路过的姑娘，她停了下来，看了看纸板，毫不犹豫地向亨特张开了双臂。从这一天起，“FREEHUGS”这个关于爱和分享的运动开始在全美国蔓延。今年，一位名叫Juan Mann的澳洲男子在悉尼闹市街头手举“自由拥抱”的牌子将这项运动推向了全球化的网络世界。他在大街上举上牌子，上面写着“Free Hugs”，让大家体验拥抱带来的快乐和温暖的感觉。在社会越来月发展的情况下，网络拉近了人与人之间的距离，你甚至可以直接和在美国的陌生人面对面；但是很多人却忽略了身边的人。你可以和远方的陌生人促膝长谈，却很少和自己的邻居说一句话。Free Hugs告诉我们的是：今天你抱了没有？Mann说，这是让大家笑容绽开的一种方式，“因为只要有一个人跟我拥抱，就会带动从旁经过的五个路人脸上的微笑”。想想每天都有机会遇见许多陌生的脸孔，大家目光接触时大多都带着警觉，排斥，甚至敌意，大多时候我们是为了免于伤害,所以选择保持距离，我想更大力，更诚挚的拥抱，得到的温暖和理解应该远多于疏远带来的误解和伤害的。今天你抱了没有?
海右 2007-5-22 17:16
今天你拥抱了吗?(二)
在WHO(世界卫生组织)有关“心理健康”的标准中，就有“有良好的人际关系”这一条标准.这充分说明“人际交往”是人的基本需求之一。人人都渴望关爱，得到别人的帮助与支持.“人”字的结构就是相互支持，相互支撑。拥抱可以消除沮丧，能使体内免疫系统的效能上升；拥抱能为倦怠的躯体注入新生命使你变得更年轻，更有活力。在物质文明高度发展的Modern社会，我们对拥抱的渴望和对拥抱的忽略几乎是同样的突出。心理学家说，身体语言，是人与人之间最重要的沟通方式，拥抱是身体的本能需要。而我们的身体失语，已经多年。一天至少三个拥抱,清晨第1个拥抱——给你的爱人,日间第2个拥抱——给你的父母、朋友……,睡前还有一个拥抱——给你的孩子.温暖的拥抱有益于健康:1、消除沮丧.2、消除疲劳.3、增强勇气.4、抵抗诱惑.5、注入活力.
资料上说，每天拥有8个拥抱就能成为一个身心健康的人。研究表明，拥抱能够增加人体后叶催产素的分泌，从而有效地克服抑郁症及孤独感，此外，还能降低血压。而这就意味着，经常拥抱还能够降低患心脏病的几率，能够缓解更大的身心压力。拥抱是健康的行为。它能够激活人的免疫系统，使人更健康。拥抱可以治疗抑郁，减轻压力，促进睡眠。拥抱可以鼓舞人心，令人焕发青春。就在2007年情人节即将到来之际，发生在意大利的一起考古事件足以令所有人震撼：有一对男女尸骸，他们温情相拥，在地下已经持续了5000年之久！他们历经千年也不分离，这种深情让人无不动容。门宁格基金会（Menninger Foundation）的资深心理学家罗伯特﹒福尔克博士（Dr.Harkld Falk）说：“拥抱可以消除沮丧，强化人体的免疫系统，使疲惫的身心重见活力，令人密切协作神清气爽，精力十足。”加州大学疼痛诊所的一位专家也有一套“拥抱治病”的处方：“早、中、晚各拥抱一次，睡前再一次，包你笑口常开。” 作家海伦.柯尔顿（Helen Colton）在《触摸的乐趣（The Joy Of Touching）》这本书中说道，与人接触或相拥时，血液中的血红素会大量增加，而血红素可运送氧气到脑部，是心脏以及全身各处不可或缺的要素，由此可见拥抱有多么重要。在英语的谚语里有“每天需要3个拥抱才能活下去，另外3个拥抱才能神采焕发”的说法。人类之间最好的身体接触方式就是拥抱，因为它很简单又很明确地表达着人与人之间最真的关爱.拥抱，是人类间再普通不过的一种肢体语言，它代表了人我间的真心实意。相见时，互相拥抱；激动时，来个拥抱；离别时，还是拥抱。抱拥着，去感受彼此间的这份“真实”，此时无声胜有声的知足感，流淌在你我心中，除了温暖还是温暖，我们给予了、分享了，也收获了，人与人间的善意由此展开。拥抱是人类心理和精神发展的重要因素，西方人则把拥抱作为人们日常交往的礼仪.拥抱是慰藉心灵的“鸡汤”，是治愈各种身心伤害的良药，更是发展身心健康的最佳滋补品.拥抱是人类的本能。人类和所有的热血动物一样，有一种天生的需求，希望同类之间相互接触和抚摸.拥抱是无声的爱的语言，作为一种心理体验，它是人生的良性刺激。在心理学上，拥抱被称为‘生命健康的心理营养素'.有情感交融的拥抱，会使人感到温暖安全，是一种很好的表达方式，有利于人与人之间更好地沟通和交流。而缺少触摸，有可能会引发“皮肤饥饿”的心理现象。爱与被爱的交流，是高尚的情感表达。拥抱作为一种心理需求和生活的需要，应该得到提倡。
侠儿 2007-5-22 17:24
呵呵~~~~
辛苦辛苦~~~~
苯笨~~~~
抱抱………………:'(
海右 2007-5-22 17:26
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